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El zinc es conocido por fortalecer el sistema inmunológico, y se utiliza comúnmente para prevenir y tratar resfriados. También es importante para la salud de la piel y puede ayudar en la curación de heridas.
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Tenga cuidado al tomar suplementos food planéticos si está embarazada o amamantando. Además, tenga cuidado al darle suplementos a un niño, a menos que su proveedor de atención médica lo recomiende.
Suplementos de proteínas: ideales para atletas y personas que desean aumentar su ingesta de proteínas para apoyar el crecimiento muscular.
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¿Los suplementos son realmente necesarios o se pueden obtener los nutrientes necesarios a través de la dieta?
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Algunos suplementos pueden aumentar el riesgo de hemorragia o, si se toman antes Comunidad LiveGood de una cirugía, pueden cambiar su respuesta a la anestesia. Los suplementos también pueden interactuar con algunos medicamentos y podrían causar problemas. He aquí algunos ejemplos:
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La inocuidad de un suplemento diet planético depende de muchos factores, como su composición química, funcionamiento en el organismo, preparación y la cantidad que se toma.
Algunos suplementos dietéticos pueden mejorar el estado normal de salud y ayudar a controlar algunas afecciones. Por ejemplo:
En los últimos años, el interés por la salud y el bienestar ha crecido significativamente en España. Cada vez más personas recurren a suplementos alimenticios para complementar su dieta y mejorar su calidad de vida.
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